Есть ли желающие поехать в спортивный лагерь на Канарах ?

Организовывается спортивный лагерь на Канарских островах.
Лагерь будет действовать во время каникул ( или в другое время по-договоренности).
Стиль лагеря - спортивные сборы.
Длительность смены 1 неделя.
Тренера - заслуженные мастера спорта по легкой атлетики, сертифицированы и работают как тренера в школах Испании.
Программа уточняется.
Проживание в 3-4 местных номерах.
Питание - трёхразовое.
Стоимость поездки +/- 600 евро (уточняется)

инфо по тел 0494 10 46 85

майл rus-liege@yandex.ru

Ассоциация "Русский дом в Льеже"

Комментарии (14)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

07/05/2010, 22:15

Заезд 1 смены с 11 по 18 июля 2010
заезд 2 смены с 11 по 18 августа 2010 года

07/05/2010, 21:28

План занятий

А политинформация когда? Непорядок.

07/05/2010, 18:09

Тренер Кудашов А. среди учеников

оригинал фото

07/05/2010, 17:55


Отель в котором будут проживать спортсмены

07/05/2010, 18:09

Ответ на от Батя

Kakie daty?

07/05/2010, 18:01

Занятия проводит
Мастер спорта СССР по легкой атлетике, тренер первой категории, бакалавр Кудашов Александр.
Сертификация Минобразования России и Испании.

30/04/2010, 19:14

Размытые дороги уже там восстановили?

30/04/2010, 23:46

Ответ на от lavrik

На Фуертавентуре не бывает ливней

01/05/2010, 02:57

Ответ на от Батя

Это можно считать за обещанный отзыв ;-)?

03/05/2010, 23:04

Ответ на от Elefa

можно считать , а можно и слетать

04/05/2010, 01:48

Ответ на от Батя

А можно не обещать

07/05/2010, 22:17

Ответ на от Elefa

План занятий
1 день. Приезд
16:30 – 19:30. Пеший поход. Бассейн.

2 день. 7:30 – 8:00. Зарядка.
1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин.
3. Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка.
1. Бег – 10мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Беговые упражнения – 15мин.
4. Силовые упражнения на различные группы мышц – 40мин
5. Гибкость – 5мин

17:00 – 19:00. Вечерняя тренировка.
1. Кросс – 30 мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Прыжковые упражнения – 40мин.
4. Гибкость – 5мин.
5. Бассейн – 30мин.

3 день. 7:30 – 8:00. Зарядка. 1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин.
3. Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка.
1. Бег – 10мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Беговые упражнения – 15мин.
4. Силовые упражнения на различные группы мышц – 40мин
5. Гибкость – 5мин

17:00 – 19:00. Вечерняя тренировка.
Футбол, настолный теннис, бассейн.

4 день. 7:30 – 8:00. Зарядка.
1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин.
3. Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка.
1. Бег – 10мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Беговые упражнения – 15мин.
4. Силовые упражнения на различные группы мышц – 40мин
5. Гибкость – 5мин

16:30 – 19:30. Активный отдых. Пеший поход. Бассейн.

5 день. 7:30 – 8:00. Зарядка. 1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин.
3. Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка. Отдых. Экскурсия (вулкан, горы,
виндсерфинг )

17:00 – 19:00. Вечерняя тренировка. Отдых.

6 день. 7:30 – 8:00. Зарядка. 1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин.
3. Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка.
1. Бег – 10мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Беговые упражнения – 15мин.
4. Силовые упражнения на различные группы мышц – 40мин
5. Гибкость – 5мин

17:00 – 19:00. Вечерняя тренировка.
1. Кросс – 30 мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Прыжковые упражнения – 40мин.
4. Гибкость – 5мин.
5. Бассейн – 30мин.

7 день. 7:30 – 8:00. Зарядка. 1. Бег – 5мин.
2. Упражнения на развитие гибкости – 15мин. 3.Бассейн – 10мин.

11:00 – 13:30. Утренняя тренировка.
1. Бег – 10мин.
2. Гибкость – 15мин.
3. Беговые упражнения – 15мин.
4. Силовые упражнения на различные группы мышц – 40мин
5. Гибкость – 5мин

16:30 – 19:30. Активный отдых. Пеший поход. Бассейн.

8 день Отъезд

30/04/2010, 10:41

Я на мотокросс бы подписался.

29/04/2010, 23:35

Как вариант

Может быть -
аванатюра-экстрим
( виндсрефинг, серфинг, мото-кросс по пустыне, дайвинг )