Приглашаем на работу $ модераторов сайта на всех языках мира: заполнить Анкету

anny_chka

17/05/2011, 00:10

Надоело курить (Champix)

В общем, не знаю, может тему и удалят, т.к. существуют другие сайты куда мне с этой темой). ...поверьте их немного, и когда начинаешь читать сайты просто перестают работать. Один классный нашла -но не работает(
В общем мне нужна группа поддержки что ли. Пью уже шестой день ...курю 1-2-3 в эти шесть дней, завтра последний день когда можно еще курить...со второй недели уже, по идее, бросить нужно (это только начальный курс- полный- 12 недель).
У меня в пачке последняя сигарета.гы.
Врач сказал у меня зависимоть небольшая (максимум в день доходил до 10-12), %успеха более 50.
И останутся только воспоминания, как типа о детстве...приятные, но прошло...

Комментарии (97)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

sterva

17/05/2011, 21:15

Оно даже может восстановить пленки легких.

реснички? они сами восстанавливаются, не помню через пару месяцев начинают всякую гадость гнать ... у меня до сих пор ... работяги :))

anny_chka

17/05/2011, 20:44

Опубликовано Tiiana в Втр, 17/05/2011 - 12:23. @ #

ой, спасибки за ссылку , , а то я ж в силу своего некурения не понимаю как это НЕВОЗМОЖНО ТРУДНО .

Я лично "курила" в своей жизни 3 раза. Первый, а потом второй и последний. Т.к. мне не смогли объяснить зачем мне надо перемучиться , чтобы в конце концов привыкнуть , ну и не стала привыкать :)

причина - как мозг реагирует на никотин, а мозги у всех разные;-)

anny_chka

17/05/2011, 20:39

Кстатти, у меня нет привычки "кофе-сигарета", мне под воздействием алкоголя очень хочется курить.

аннушка, это одно и тоже - ритуал ... который нужно ломать.

sterva, я сегодня этим и занималась. Особенно путь с работы домой ...там скверик , дерево, клумба и лавочка. Вот это лавочка была моё "place to be" с сигаретой( Теперь я знаю другой маршрут прохода к дому!
За ужином бакальчик вина...меня напугал. Налила воды и сироп гренадин- получилось "рози" в винном бокале смотриться ничего.
Доктор сказал, что самое страшное в бросании -это то, что оно связанно (в каком-то роде) с наслаждением. И типа теперь будет жизнь без наслждений...так что посоветовал придумать себе другое наслаждение)Вопрос пока открыт.

1 reply

sterva

17/05/2011, 21:07

Доктор сказал, что самое страшное в бросании -это то, что оно связанно (в каком-то роде) с наслаждением. И типа теперь будет жизнь без наслждений...так что посоветовал придумать себе другое наслаждение)Вопрос пока открыт

наслаждаюсь чистым воздухом, вкусными запахами, "чистым" ртом, сама собой и жизнью :)

anny_chka

17/05/2011, 20:33

Опубликовано Сибби в Втр, 17/05/2011 - 11:54. @ #

Нету силы воли вААААще :(:(:(

Подход неверный имхо. Не нужно смаковать свою безвольность, это неконструктивно. Шампиксы - тоже фтопку, это для размазней.

Сибби, дык курение -это не о слабоволии, это наркозависимость.

anny_chka

17/05/2011, 20:30

Опубликовано Tiiana в Втр, 17/05/2011 - 11:47. @ #

а можно уточнить что слушал и где взять ?? и на каком языке , а то нам надо на не русском, годятся без приоритетов флемиш/французский/немецкий/ английский.

а то уже все существующие таблетки перепробовал. Нету силы воли вААААще :(:(:(

Champix на сегодня эффективнее всех имеющихся методов(мнение на основании инфо об имеющихся;-)

anny_chka

17/05/2011, 20:25

О, моя темка. Сама бросила 5 месяцев назад. Курила много лет и бросить никак не могла. Утром кофе с сигареткой -это святое:)). Последнее время и пачку в день могла выкурить.
А вот бросила. Иногда даже самой не верится.
Аnny_chka, мне сейчас по делам надо бежать, но вечером, если Вам будет интересно , напишу свою историю.

IntRiga, да, напишите, если есть время. Вы с Чампиксом? ...т.е. 5 месяцев не курите, это значит только 2 месяца без таблеток? Я просто думаю, пока пьешь его на никотин вернутся нелегко (даже если сорваться и покурить), а вот потом...
Кстатти, у меня нет привычки "кофе-сигарета", мне под воздействием алкоголя очень хочется курить.
я знаю, что есть люди, которые курят только на вечеринках-но это тоже не мой случай(хотя сначала думала, что я их тех людей)

2 replies

sterva

17/05/2011, 20:31

Кстатти, у меня нет привычки "кофе-сигарета", мне под воздействием алкоголя очень хочется курить.

аннушка, это одно и тоже - ритуал ... который нужно ломать. это вы сами себе внушаете что со спиртным особенно вкусна сигаретка ... нет, это спиртным вы забиваете горечь никотина :)

IntRiga

17/05/2011, 21:28

Я бросила с "Tabex". По схеме, как врач сказал, не получилось. Там надо было уменьшать количество очень резко, а на шестой день полностью бросить курить. Такой темп не для меня!
Доктор сказал не поможет-попробуем гипноз. А давать себя "зомбировать" не хотелось:).
Нарушив рекомендации, пила препарат и уменьшала количество 10 дней(вместо 5). Дойдя до трех сигарет в день, просто не купила очередной раз сигареты.

И тут оказалось, что никотиновую зависемость-то они подавляют, но остается такое, неменее сильное, явление как ПРИВЫЧКА! Вот где главная проблема.

мне под воздействием алкоголя очень хочется курить.

Вот-вот! Я, все эти месяцы, себе больше бокала вина не позволяю. Сорваться боюсь:) Теперь в гости -только на машине- если что - я за рулем;))

Cмородина

17/05/2011, 20:20

От вас не будет больше вонять. в магазине случайно встретила подругу(курящую), поздоровались,чмокнулись- запах просто жуть. Как-будто она всю ночь завернутая в бычок лежала и напитывалась этим запахом))) сама бросила курить лет 7 назад,когда тест на беременность не прошла)))). Потом три года не курила,потом снова и с удовольствием. Сейчас не курю ,уже года три три года.Без книжки.

2 replies

vasyatka

17/05/2011, 20:25

Я бы духи с запахом табака купила))
Вот, беременность -хороший стимул чтобы бросить.
Для вас Аннушка)))

IntRiga

17/05/2011, 21:34

когда тест на беременность не прошла

Тут как раз вообще без проблем. Токсикоз был такой, что ни то что курить, пить-есть не хотелось:))!

anny_chka

17/05/2011, 20:17

Курильщик, как алкоголик, бывшим быть не может- всегда есть риск сорваться.

IntRiga, я тоже понимаю, что не прокатывает "хочу -выпью\хочу-нет" ...также как и курильщоков. Любая сигарета, даже через много лет, станет началом конца(
Или ни одной или опять по 10 в день(в моем случае)
P.S. положила наличку на карту, и кредитку отдала мужу на хранения, т.е. у меня даже нет денег на новую пачку. Хотя и не хочу, но так подстраховываюсь)

1 reply

sterva

17/05/2011, 20:23

P.S. положила наличку на карту, и кредитку отдала мужу на хранения, т.е. у меня даже нет денег на новую пачку. Хотя и не хочу, но так подстраховываюсь)

:)) запретный плод сладок :) гораздо интереснее когда пачка лежит в шкафу, и пылится :))

я тоже понимаю, что не прокатывает "хочу -выпью\хочу-нет" ...также как и курильщоков

почему нет? можно покурить и опять бросать :) можно от 10 уйти к 20-30 в день, почему нет?
только ... зачем это нужно?

1 reply

IntRiga

17/05/2011, 21:41

гораздо интереснее когда пачка лежит в шкафу

Не, я бы себе первые недели так не доверяла:)).
Свои запасы и заначки я зарание предусмотрительно уничтожила- сожгла мосты, так сказать:).

1 reply

sterva

17/05/2011, 21:58

Не, я бы себе первые недели так не доверяла:)).

вот видите, можно "бросить" по разному. ;)
на это я и пытаюсь обратить ваше внимание. вы не бросили, вы посадили "под замок" и сами же боитесь вдруг этот зверь выскочит ;) этого зверя нужно выгнать, и забыть о нем ;) и это возможно. еще 2г назад я тяфкала на всех "курила-курю-и буду курить",к 9утра у меня уже было штук 5-6 приговорено ... и я не представляла жизнь без сигареты, с ней ложилась спать и с ней просыпалась ... а тепеть свобода :))

1 reply

IntRiga

17/05/2011, 22:24

я тяфкала на всех "курила-курю-и буду курить",к 9утра у меня уже было штук 5-6 приговорено ... и я не представляла жизнь без сигареты, с ней ложилась спать и с ней просыпалась ...

Знаете, Sterva, вот все про меня:)! Но только до этой фразы " ... а тепеть свобода". Пока что, это ощущение, у меня не появилось:).
Но верю, что со временем, понимание данного состояния, и до меня дойдет:)!

1 reply

sterva

17/05/2011, 22:40

Но только до этой фразы " ... а тепеть свобода".

господи, интрига, а вы дуаете чейто я тут распинаюсь? думаете мне не лень писать?? фсе для вас :))
оно и понятно, психологическую зависимость вы не убрали, начали не там :)
я вам в личку кину свой "секрет" ;)
народ тут разный, чтоб никого не смущать, думаю вы меня поймете ;)

понимание данного состояния, и до меня дойдет:)!

само не дойдет, это нужно донести ( вкратце мой "секрет" ;) )

IntRiga

17/05/2011, 19:27

Я вот читаю комментарии тех , кто бросил курить(отвращение, даже и не тянет...) и понимаю, что я какая-то несознательная:)).
Книга мне не помогла. Курить я бросила со второго раза, да и то, только нарушив(увеличив,каюсь!) схему приема таблеток. Через месяц, поправившись на 7 килограмм(и это при жесточайщей диете), и с ужасом представляя какая же я буду к лету:), я всерьез стала задумываться, а не закурить ли мне снова. А табачный дым, я обожаю до сих пор- особенно тот, который от трубок - у них такой ароматный табак;)!
И самое главное- курить все-равно хочется:(, не смотря на "вонь, смолу, яды и канцерогены"

Единственное, что сдерживает- понимаю, что если опять начну, то не брошу уже никогда. Проходить опять через эти первые, самые трудные, недели без сигарет, нет больше ни малейшего желания.
Курильщик, как алкоголик, бывшим быть не может- всегда есть риск сорваться.

1 reply

sterva

17/05/2011, 19:57

А табачный дым, я обожаю до сих пор- особенно тот, который от трубок

вот и ответ на ваши мучения. вы не готовы внутренне. вы решили бросить из-за неудобства, вы насилуете себя ;) программу нужно менять, а вы , в принципе, не хотите ;) всему свое время :)

Батя

17/05/2011, 18:51

Надоело курить
грибочки кушать тоже пора завязывать

IntRiga

17/05/2011, 18:44

Надеюсь, курить оч скоро запретят во всех общественных местах, включая кафе, бары и клубы.

Это было одной из причин, почему бросила курить я! Последнее время, с этими запретами, места для курения найти было все сложнее. И получалось- как школьница, где-то в уголочке, втихаря. Уже и удовольствия никакого.

anny_chka

17/05/2011, 18:39

Каждая страница давалась мне с огромным трудом и эффект был обратный -я начала курить еще больше.

Сибби

17/05/2011, 18:29

запрет в кафе, барах c 1 juli

Класс :))) а клубы тоже или это - отдельный разговор?

anny_chka

17/05/2011, 18:28

Надеюсь, курить оч скоро запретят во всех общественных местах, включая кафе, бары и клубы

запрет в кафе, барах c 1 juli

У меня даже бабочки в животе от этого обсуждения, честно. Такое ощущение, что реально что-то хорошее начинается. Я уже на выходных смогу подъехать, напишу в личку, договоримся. Спасибо тебе за открытость и инициативу, это редкость ❤️

Решилась уйти в свободное плавание. Ищу напарницу по бьюти-направлению в Бельгии 🌸

ValenSky

06/06/2025, 11:21

У нас соседка начинающий фотограф. Она недавно делала портреты моей дочке на выпускной. Хочешь спрошу, может ей будет интересно вас поснимать? Заодно и она портфолио пополнит и вы получите классные кадры.

Решилась уйти в свободное плавание. Ищу напарницу по бьюти-направлению в Бельгии 🌸

Надоело курить (Champix)

Комментарии (97)

Комментарии

Опросы

Ваше любимое место в Брюсселе