Надоело курить (Champix)

Лучше б в офисе сидели в отдельном помещении и дымили.

Прям про наших. :) Наши курилки (почему-то, в основном, айтишники :)) тоже на улицу вываливают. В здании политика тотального "некурения". Кстати, если была бы отдельная комната, то запах бы все равно разносился по помещению, так что правильно их на улицу выгоняют. Я не хочу весь день нюхать табачный дым.

nee, Sibbi, ne deistvyet(
lychshe vot:

:))) По-моему, тоже эффективно и убедительно. Но, опять же, для кого как.

Такой запрет, мне кажется, уже есть, только не все ему следуют.

Розали, курить нельзя в ресторанах и везде, где подают еду (наскока я знаю). В барах, кафе и клубах пока можно. Увы. В Англии уже нигде нельзя, включая ночные увеселительные заведения. Молодцы!

"Надеюсь, курить оч скоро запретят во всех общественных местах, включая кафе, бары и клубы."
Такой запрет, мне кажется, уже есть, только не все ему следуют. А меня раздражает несколько то, что мимо офисов спок проходить невозможно: все курильщики вываливают на улицу и воняют. Фу! Лучше б в офисе сидели в отдельном помещении и дымили. Ну, чё "мирные" граждане должны страдать?

Больше всего меня напрягает желтый налет дома. Ну буквально на всем!!!

Ужас. Сочувствую. Я когда здесь квартиру снимала, разрешала приятелю курить у себя дома. Как же потом воняли вещи, просто жуть, застарелым таким табачищем... фу. Даже сейчас, когда выхожу "аут" куданить в кафе :), по возвращении домой, чувствую этот запах, он идет от волос, от одежды и даже от сумочки. Надеюсь, курить оч скоро запретят во всех общественных местах, включая кафе, бары и клубы.

Может быть ей тоже диск подарить, читать времени нет,лень....
а диск включил и слушай,делая свои дела?

Тоже вариант, кстати, спасибо за идею :)

По-моему, моей подруге именно это нужно :) Но тут главное - заставить ее книгу целиком прочитать. Связать ее изолентой, что ли? :)))

Может быть ей тоже диск подарить, читать времени нет,лень....
а диск включил и слушай,делая свои дела?

A u menya posle Carra shli kashmary, chto ya opyat' kuryu, real'no obydno vo sne bylo.

Круто он на тебя подействовал. По-моему, моей подруге именно это нужно :) Но тут главное - заставить ее книгу целиком прочитать. Связать ее изолентой, что ли? :)))

Я все хочу подруге этого Карра подсунуть на русском. Но ведь не будет читать, зараза :))

Brosila s Carr, vot uzhe 6 let ne kuryu. Schastye!

Ага, просто.....
Шоб не жрать лишнего или хотя бы не переедать,чего только я не представляю и бока висячие,и маленькие заплывшие глазки свинячьи и на море фигуру а ля гусеница в возрасте,хрен тама, хватает ровно даже не на 2 на 1.5 дня

Ну, кого что стимулирует, нужно найти свой "пунктик". Я лично ради того, чтобы выглядеть так, как мне нравится, способна на многое :) Да и не люблю я сладкое-жирное, к счастью.

"Шоб не жрать лишнего или хотя бы не переедать,чего только я не представляю "
Представления не сработают:) А вот резкая боль в печени, рвота, головокружения и прочие гадости моментально избавляют от желания съесть чего-то жирного и неполезного т.д.
А похудеть можно очень просто: пересмотреть свой рацион , свое ежедневное питание ( если хочется кушать, значит недоедаете:)) Только решить нужно, чего органону (организму) не хватает из здоровой,например, растительной пищи и это употреблять. Худеете и хорошеете:) моментально!

Просто представьте себе вонь, смолу, яды и канцерогены, которые вы получаете с каждой сигаретой.

Ага, просто.....
Шоб не жрать лишнего или хотя бы не переедать,чего только я не представляю и бока висячие,и маленькие заплывшие глазки свинячьи и на море фигуру а ля гусеница в возрасте,хрен тама, хватает ровно даже не на 2 на 1.5 дня
У всемогущего Карра тоже есть диск " Как похудеть" слушала я, слушала, но меня по моему ничего берет, даже Карррррр!!!!!!!!!!!
Вес не критический конечно, но он зараза с годами все труднее уходит, а как налипнуть,так с удовольствием.

Ларка, а сколько ваш муж уже не курит?

Два месяца не курит....
Но я лично до сих пор не ВЕРЮ, что это произошло, потому что не переносил "воспитательных работ" о вреде курения, просьб, жалоб, всегда был один ответ, курил, курю и буду курить.
Из его окружения ВСЕ друзья бросили, остались единицы знакомых,кто курит,не знаю,может быть это как то повлияло?
На вечеринке в Германии были, он один выходил курить из всей многочисленной компании и курильщики с еще большим стажем и с большим кол-вом когда то выкуриваемых сигарет, спокойно наблюдали за его "отравлением" в общем, домой вернулись, больше он к сигаретам не прикоснулся (немецкие курильщики тоже бросили с Карром и мы диск домой взяли и вот результат)
дома зять тоже прослушал диск уже 1.5 месяца не курит и не тянет, и от дыма воротит, а раньше и таблетки и пластырь,деньги на ветер, все равно начинал!
Из хорошего, стал однозначно лучше выглядеть,прекратились головные боли,посвежел, стал спокойней на много, сам себе удивляется, ну а мне вообще кайф, в доме запаха нет (хотя курил только в туалете),от него запаха нет, от его одежды, да и что говорить,класс,бросайте девоньки!
Для женской красоты и привлекательности сигареты это вообще СМЕРТЬ....
Однозначно курящих женщин и большим стажем видно, больше морщин, вокруг рта от затяжек,куриная жопка,вокруг глаз,потому что прищуриваются от дыма постоянно, запах этот.... в общем, если молодые еще куда ни шло, после 40 все это курение вылезет на морду лица и не только!

Воля, волевое усилие - это здорово. Но это большая и трудная работа над собой.
А мне кажется, что пока вы не установите причину (почему я стала курить) и не попытаетесь найти как бы замену/избавление от первопричины, ничего не получится.
Весьма действенно - реальная ОСОЗНАННАЯ угроза личному здоровью (жизни). Тогда все как по-маслу, без проблем. Бросите все, что угодно.

Девочки, главное в этом деле ваш настрой... Я бросала с Чампиксом, причем, с ним, родным, несколько раз подряд в течение года-полтора. В первый раз, когда стала его принимать, просто перестал чувствоваться (вдруг!) вкус сигарет; пропила все, как указано было в упаковочке, после какого там? восьмого что ли дня - бросила курить, но, меня просто изводил потом запах сигарет и хотелось, хотелось и ну прям не знаю, убить была готова всех, кто курил вокруг за то, что я-то теперь не могу курить!!!! - я же ,,бросила,, ;)))) Но, был один момент, подвинувший к размышлениям... Еще до того, как я решила бросить, я начала заниматься спортом, а именно - бегать, по той самой программе ,,Старт ту ран,, Было чертовски тяжело, но, я старалась, и, каждый раз возвращаясь с тренировки выкуривала сигарку. Да, конечно, слышала я, что курение и спорт несовместимы, но, разницу в поведении моей ,,дыхалки,, во время бега я как раз почувствовала, когда бросила курить в первый раз. Потом, где-то месяцев через 3-4 начала курить опять, потом попробовала опять бросить, и так было раз пять подряд. Всякий раз очень быстро в периоды курения возвращалась к своим 1.5 пачкам ЛМ или Мальборо в день и проклинала себя на чем свет стоит, что снова начала. Могу сказать следующее: не знаю, как у других это было, но Чампикс стал действовать на меня очень странно и когда я в последний раз бросала, - было мне ужасно хреново: меня тошнило, как не знаю кого и тогда я подумала, что все, не хочу я больше вот так вот валяться в кровати с головокружением и тошнотворными позывами при каждом повороте головы и не буду я больше начинать курить, потому что, если я начну, то буду ненавидеть себя до конца дней своих и чувствовать себя последним слабаком на земле.... Раньше, когда я избавлялась от привычки курить, всегда оставалось желание курить и мне часто снился сон, что я хожу с сигаретой во рту, и не могу найти спичек, или там, зажигалка не работает и просыпалась с мучительным желанием, как тут сказали, кофейка и сигаретки.... Сейчас этого нет, ни разу не приснился больше мне этот сон и желания у меня ,,затянуться,, больше нет - есть ужасное отвращение к запаху сигарет, к дыму, к курящим. Даже в стрессовых ситуациях, когда нервничаю, переживаю, больше не тянет к пачке вообще никак. Если спросить, какого числа я бросила? Я не запоминала, и не могу сказать, сколько месяцев уже прошло, потому что я не ,,держусь пока,, и не собираюсь ,,начать снова,,. Где-то уже около года, наверное... Мне кажется, что бросить курить, это не попрощаться с последней сигареткой, а понять, что нахрен она не нужна, что вы и без нее - полноценны и способны справиться со всем и вся. Удачи вам, - у вас все обязательно получится!

гадость отвратная разливалась по рту ... ыыыууу, головокрыжения, тошнота , губы немели ...

Нефигасе вы впечатлительная!
На меня книжка, какую-то читала не помню автора, не произвела эффекта.

Курила много лет и бросить никак не могла. Утром кофе с сигареткой -это святое:)). Последнее время и пачку в день могла выкурить.
А вот бросила. Иногда даже самой не верится.

спасибо за тему :)
могу подписаться под каждым словом :)
бросила с каррем , 1,5 г назад. ( кофе, кста, почему то тоже ;)) точно, от дыма воротит, абсолютно не переношу запах. была очень рада когда в тяжелые ситуации(стресс) даже не возникало мысли о сигарете. с каррем было очень легко ( я внутренне была конечна готова, и очень хотела бросить ;) ) уже с середины книги не курилось ;) гадость отвратная разливалась по рту ... ыыыууу, головокрыжения, тошнота , губы немели ... когда не только понимаешь что сама кормишь себя ( любимую) ядом, а ощущаешь это ... вполне нормальная реакция перестать ;) я еще полгода дома пачку имела ... а потом отдала, не было необходимости в ней ;)
аннушка, вы на правильном пути :)
я в таблетки, пластыри не верю. девочка на работе насиловала себя с пластырями, так рассказывала что во сне ей снится что курит, загнала все под корку ... так не работает.

пс. народ кто бросил, у меня легкие "чистятся" до сих пор, мокрота отходит как долго?? надеюсь не столько лет сколько курили ;) может ченить выпить? вот ведь гадости накопила ... ;)