что со мной делать?

Ваш случай не дает мне покоя, Ирина. Тем более, что по данным ВОЗ 25% процентов населения Земли страдают от деперссии, как я где-то читал, и болезнь эта стоит в ряду серьезнейших, сразу после рака и сердечно-сосудистых. Рискну предложить другой совет (хотя виноград и шоколад никогда не помешают). Депрессии часто возникают от повторяемости и рутины, особенно у людей, которые склонны к переменам и новым впечатлениям. У них низкий порог привыкаемости, и что-то новое, интересное очень скоро становится старым и скучным. Выход - побольше перемен в жизни. Они могут быть даже неприятными, пугающими, но они лучше, чем тоска. Переезжать обратно в Россию, например, не стоит, т.к. это - возвращение к старому. А вот переехать в другую страну, в которой еще не жили, где заново нужно искать друзей (а Вам, как интраверту, по Вашему признанию, это будет не сложно), работу, может, учить новый язык - это поможет. Только выберите что-н. непохожее ни на Россию, ни на Бельгию - какую-н. солнечную Испанию или Португалию, с морем у дома, красивыми усатыми брюнетами и гудящими до утра кафе. Поменять страну гораздо проще, чем думает твердо сидящее на попе большинство, тем более, если вы уже сделали это один раз. Каждый раз устаканивайтесь и живите спокойно до следующего привыкания.

Не получится со страной - меняйте работу. Не получится с работой - мужа. Второго ребенка рожать не советую, если только Вам не нравится заниматься детьми в принципе - новизны это не добавит. Меняйте условия жизни на новые, еще не изведанные - и проживете не одну жизнь, а несколько за отпущенные Вам годы. Кстати, ко всем относится.

Как Вам мой рецепт?

....Я понял, что вся моя жизнь была подготовкой к этой битве. Я был натренирован тем, что слушал Господа и повиновался Ему всю свою жизнь. Я знал также, что во время битвы по каким-то причинам к той мудрости и пониманию, которые уже были у меня, невозможно было что-либо прибавить, а также что-либо отнять. В моем сердце поднялась волна искренней благодарности за каждое испытание, которое я пережил в своей жизни, и мне стало очень жаль, что в свое время я не оценил этого по достоинству.

http://oicos.narod.ru/marsh_1.html

[quote="moonlight"]Ирин, а может вам второго малышика родить? У меня даже времени нет думать о кризисах каких-то.[/quote]

Рин, а с тремя Ыщо веселее!!! :lol: :lol: :lol:

Лешик-Алешик тут недавно выдал:

Помните мультик "Жил-был пес"? Сцену, где пес с волком под свадебным столом лопают. Волк потом потирает свой полный живот и говорит: "Щас спою!"

Так вот Алешик как-то утром плото позавтракал, потом встает ногами на стул, потирает живот и выдает: "Щас спою... а щас точно спою!" :lol: :lol: :lol:

Это надо было видеть! Жаль, видеокамеры под рукой не оказалось!

Сорри за оффтопное лирическое отступление.

Ирин, а может вам второго малышика родить? У меня даже времени нет думать о кризисах каких-то. А со вторым ребенком время еще быстрее летит и иногда задумываешься, а сколько мне лет? а в каком году мы живем (что бы возраст посчитать)? В этот момент помнишь только возраст детей.Ну, к детям можно работу найти интересную. А если и хорошо оплачиваимую, то вообще класс! Книжечками обмениваться - Улицкая - просто прелесть! Классно читать Полякова "Замыслил я побег" (рекомендую всем кто родился в 50-х, 60-х, 70-х годах :D ), Токарева - таблетки для сна прямо!!! Ну, как правльно заметил Ясеневский, надо почаще встречаться с друзьями, не замыкаться на семье, компе и своей ненужности. Нужно просто ЖИТЬ! Это так здорово!!!!!!

[quote="irinak"][quote="VM"]Ирина, я не знаю, что у Вас впереди. Я совсем не знаю Вас. Но считать, что после 30 ничего нового начать нельзя... Это слишком пессимистично. И совсем неправильно[/quote]

Мне кстати только 29, гл мне кажется что я все прожила и мне ну 59 точно. Теоретичеки вперди может быть много чего и там и здесь, только хочется куда то чтоб нигде.[/quote]
Irina,в 30лет чувствовать себя умудренной на все 60 -нормальное явление,многие через это проходят,с соответствующей депрессивно-кризисной симптоматикой.Не пройдет и 10 лет,когда Вам 'стукнет'-40 и Вы будете доказывать подругам,что Вы чувствуете себя max.на 25-30 лет,а 40-это просто недорозумение....Удачи. :)

Рина, на природу тебе надо, шашлычков покушать в хорошей компании. Мы на следующей неделе собираемся. Присоединяйся. :)

Приветик Ира.
Можно на ты? Ты не можешь понять в чем смысл жизни? Может и нету его вообще.Может и есть...
Приходит время и все мы сталкиваемся с чем то что кажется нам непреодолимым. это бывает неожиданно как снег на голову а бывает что ты и раньше видел эту проблему но думал что она тебя обойдет.Серьезная болезнь или потеря близкого человека,предательство и измена,разрыв отношений с дорогим человеком.Мы получаем этот пинок от жизни и думаем что это все,конец.и я как и ты чувствовал себя на 30 лет старше и думал ну почему все так происходит и я не имею больше в союзниках юность и уже не молод чтобы начать сначала .И знаеш,все*таки это проходит.Да это оставит отпечаток на всей твоей жизни,и скорее всего ты измениш свое отношение к миру ,друзьям ,любви...Да как советуют почитай книги .мне это не очень помогло. Общайся с друзьями,с ними хорошо и весело но когда ты возвращаешся домой то возвращаются и проблемы.Быстро найти когото для острых ощущений? Вот этого не делай точно.Я попробовал просто коренным образом изменить все и в первую очередь себя.сделай дома ремонт перекрась стены измени мебель или переставь,поверь на первых порах это помогает .займись чем то чем любила заниматься лет 15 назад.Или чем нибудь новым.И старайся не грузиться своей проблемой. эТО НЕ ЛЕГКО,но кто сказал что будет просто? А когда это все пройдет или просто притупится- ты будеш другой ,и ты увидиш как всетаки бывает прекрасен мир. И БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ.

Ирина это состояние понаучному называется"мытарство души".Но тебе намного лучше чем тому мадьяру которому абсолютно здоровые мозги вывернули.Несколько советов,может всколз натолкнет.Послушаи Ласковыи маи или На-На может поможет,почитаи Как закалялась сталь,Поднятая целина,Повесть о настояшем человеке.Если все это не поможет то с"езди домои на пару месяцев,вернувшись в суровую деиствительность у тебя все как рукои снимет.
Тов Глебов у тебя нехватка кадров чтоли,человеку и так плохо а ты ее в ассоц-ю.Еммер-се отправляет всех на кастрацию,Глебов в ассоц-ию,никакого выбора.

[quote="Глебов"]А давайте к нам, в Сообщество. Работы - непочатый край. Я серьезно, ведь кризис Ваш вызван, скорее всего, отсутствием поля применения своих сил и энергии, с одной стороны, а с другой, боязнью того, что если Вы их куда-то примените, это обманет Ваши ожидания.
Здесь же, ясно со всех сторон. Цель достойная и благодарная. И зависит все только от Ваших собственных способностей и талантов :wink:[/quote]

Так именно работать Ирина и не хочет! Она и в 18 лет предпрочитала мечтать, судя по ее словам, а у ж в 30 явно не до работы. Это не осуждение, это диагноз. Врачи говорят, что у каждого органа есть свой ресурс - у кого-то сердце на 40 лет хватит, а печень все 80 профильтрует, у кого-то наоборот. Есть, наверное, и ресурс эмоций, или, скажем, железы, выделяющей серотонин, который, как уверяют ученые, ответственен за ощущение счастья - вот у Ирины его явно лет до 25 хватило. Выход - есть много шоколада, винограда и говядины (лучше сырой или хотя бы вареной), они способствуют дополнительной выработке серотонина. Ну или подождать еще годик - Снежана обещала, что тогда начнется пик сексуальности. И возможно, прибавят зарплату.

Ну, раз не удавились, значит - "пугает, а мне не страшно"! :lol:

В серые времена очень помогли мне Зощенко, Ильф и Петров.
Вот читаешь веселую книжку, или любимую книжку и на душе легче.

Петрушевская - шиза, на мой взгляд.
После прочтения удавиться тянет.

[quote="sova"][quote="Snezhana Serebrennikova"]Есть книга[b] Людмилы Улицкой " Медея и ее дети"[/b] ,я ее раз 20 читала, как "Мастера и Маргариту" в совое время, и еще раз собираюсь читать .[/quote]

Аналогично :lol:[/quote]

Здорово! :lol:

Не, антидепрессант - это Толстая. А Улицкая - лёгкий наркотик :lol:

Абажжжаю Улицкую. Отличный антидепрессант....

Что помогало мне при чувстве опустошенности...
Смена обстановки дома - обои, шторы, перестановка мебели... В итоге получался другой стиль квартиры, ощущение новизны, начало нового дыхания жизни и с этим свежим ветром приходили другие позитивные мысли. Да и пока занята этим твоерчеством и физическим трудом, пересталяются акценты жизни. Это перемена окружения
Второй способ - свою форму изменить. Посадить себя на диету и поставить цель - при таком-то весе я переменюсь, жизнь получит смысл. Тоже все в комплексе: гимнастика, набор продуктов, прогулки, тренажеры, спецлитература. Вообщем, сотворить себе маячок и с упорством шагать к нему, приняв это за главное в жизни. А со временем пессимизм отступает

Есть книга[b] Людмилы Улицкой " Медея и ее дети"[/b] ,я ее раз 20 читала, как "Мастера и Маргариту" в совое время, и еще раз собираюсь читать .

[quote="irinak"]Сразу 2 книги Петрушевской за 2 дня, действительно много.[/quote]

угумс. я и от одной-то чуть не удавилась, помнится. не хватит пелиной токаревой, заезжайте. как в москве, которая слезам не верит: "ну, не знаю, уж если и в моссовете ... (ахеджакова, разводя руками)...но вам мы подберем. есть у меня кандидатура". так вот, если уж и в моссовете загрустили :)

[quote="irinak"]
Зря я Петрушевкую так много читала. Вот прямо она мою жизнь описывает полное ничего.[/quote]

имхо, петрушевскую можно читать только страницами. в смысле, по одной, по две страницы в день, в профилактических целях. чтоб с жиру не беситься, а осознать, что просто то, что живешь - уже счастье.

советую уравновешивать токаревой. оптимизим последней компенсирует мрачность незабвенной петрушевской.

А давайте к нам, в Сообщество. Работы - непочатый край. Я серьезно, ведь кризис Ваш вызван, скорее всего, отсутствием поля применения своих сил и энергии, с одной стороны, а с другой, боязнью того, что если Вы их куда-то примените, это обманет Ваши ожидания.
Здесь же, ясно со всех сторон. Цель достойная и благодарная. И зависит все только от Ваших собственных способностей и талантов :wink:

[quote="irinak"]2 Snezhana Serebrennikova:
Вы знаете много еще есть бед в мире и пороков и дети не только больные бывают , но и голодают и умирают. Но это не значит что надо равнятся на плохое, каждый оценивает свою жизнь по по ее прошедшим этапам, и не стоит мешать разные циклы людей. У всех по-разному, то чего вам тут кажется раем, для другого может не такое уж и благо.
Относительно кризиса 30 лет, и той статьи на которую я давала ссылку, это версия ученых и каждый может придерживаься ее или нет. Не потому мне плохо что так должно быть в 30 лет. ТО что вы назвали чушью, возможно. Просто совпадение возрастных границ с вышеуказанным периодом.
Снежанна, приезжайте сюда, может вам тут будет хорошо. Я вам икренне этого желаю.[/quote]

Мы с вами ровесницы, кстати. Я помню у меня в 25 -26 было подобное состояние. То ли организм перестраивался (врачи говорят что это невозможно), или еще что- то. Бойфренда у меня тогда не было, самочувствие поганое, карьера накрывалась медным тазом - полный швах. Очень помогли подружки - мы хорошенько оттягивались в кабаках, тусовались и радовались жизни. ВСЕ мои подруги замужние, однако для меня время находили. Очень помогло хобби - путешествия и воздухоплавание.

Неужели одна из причин такого настороения ваше прибывание в этой стране? О рае речи быть не может, это не серьезно. Больше того, имея счастье в свои непоплные 30 объздить много разных стран, честно скажу что Бельгия, особенно Леббековка, куда я переду после замужества, далека от идеалов :lol: .

Я в одном уверена [b]МОЛОДАЯ[/b] здоровая 30 - ти летняя женщина, имеющая здоровое дитя и относительное благополучие не имеет морального права на уныние.
С искренней симпатией,
Снежана